开云kaiyun体育-击剑小明星姜鑫瑞，比赛让我更加自信 场上只能靠自己

在刚刚结束的全国青少年击剑锦标赛U12组佩剑个人赛中，一位名叫姜鑫瑞的少年剑客脱颖而出，以不败战绩强势夺冠，他的剑法凌厉，步伐灵动，更令人印象深刻的是他那超越年龄的沉稳与专注，站在最高领奖台上，这个略显瘦削却目光如炬的男孩没有过多的狂喜，只是紧紧握住了他的剑，仿佛在无声地对话一位老友，赛后，面对媒体的镜头，他分享了自己的心声：“每一次比赛，都让我更加自信，而一旦站上那条剑道，我就明白，场上能依靠的，只有自己。”

这句简单却充满力量的话语，背后是一位少年运动员无数个日夜的汗水、挣扎与蜕变。

初识剑道：从好奇到热爱

姜鑫瑞与击剑的结缘，始于一次偶然，小学二年级时，市击剑俱乐部的教练到学校做推广体验活动，其他孩子都被那身帅气的白色防护服和金属面罩所吸引，唯独姜鑫瑞，拿起那把纤细的佩剑时就再也舍不得放下。“我喜欢它不像玩具，它很直，很有力量感，”他回忆道，“教练告诉我，这叫‘君子之兵’。”

父母本着让他锻炼身体、培养兴趣的想法为他报了名，起初，枯燥的基本功训练——无数次的向前一步、后退一步、弓步、冲刺——很快消磨了最初的新鲜感，同龄的小伙伴们在外面玩耍，他却要在训练馆里重复着成千上万次的动作，他也曾哭过鼻子,想过放弃。

转折点发生在他第一次观看大型击剑比赛录像时，屏幕上，运动员们电光火石般的交锋、冷静的战术布置以及在绝对寂静后爆发的得分怒吼，深深震撼了他。“那一刻我才知道，我之前练的每一个步伐，每一次出手，都不是无意义的重复，它们是为了在场上那零点几秒内，做出最正确、最果断的决定。”姜鑫瑞说，好奇,从此升华为热爱。

“场上只能靠自己”：独当一面的磨砺

击剑被称为“格斗中的芭蕾”，它既是身体的对抗，更是智慧与心理的博弈，尤其是在个人项目中，剑道虽窄，却仿佛一个巨大的、孤立的舞台，聚光灯下,没有任何人可以依赖。

姜鑫瑞对“场上只能靠自己”这句话有着刻骨铭心的理解，他的教练坦言：“鑫瑞的技术很早就成型了，他最大的瓶颈在于心理，以前输掉关键分，他会下意识地看向我，眼神里带着求助和慌乱，甚至会埋怨裁判。”

真正让他蜕变的，是一场惨痛的失利，在一次重要的半决赛中，他在领先的大好局面下因为一个争议判罚心态失衡，连续失误，最终被对手逆转，赛后，他哭了很久，教练没有过多安慰，只是问他：“当我不能对你开云kaiyun体育喊话，裁判的判决无法改变时，你能依靠谁？”

这个问题点醒了他，从此，他开始了有意识的“心理韧性”训练，他通过冥想练习专注力，在嘈杂的环境中模拟比赛氛围进行练习赛；他学习分析对手的录像，制定多套战术方案，让自己在场上成为自己的指挥官；他甚至会故意在训练中制造困难,锻炼自己逆风局面下的抗压能力。

“现在站在场上，我的世界变得很简单，”姜鑫瑞描述着他现在的比赛状态，“耳边所有的欢呼声、教练的指导声都消失了，我只能听到自己的呼吸声和心跳声，我的眼里只有对面的对手和我的剑，我需要自己判断局势，自己做出决策，自己承担后果，赢了，是我做到了；输了，是我哪里还能做得更好，这种完全掌控自己、为自己负责的感觉，虽然压力巨大，但特别纯粹，也特别自由。”

比赛，锻造自信的熔炉

如果说日常训练是积蓄力量，那么比赛就是释放能量和检验成果的最佳舞台，对于姜鑫瑞而言，每一次踏上赛场的经历，无论胜负,都成为他自信大厦的一块坚实基石。

“训练中的高手不一定是比赛中的赢家。”姜鑫瑞说，“很多人技术很好，但一比赛就紧张，动作变形，我第一次参加大型比赛时，腿抖得连弓步都做不出来。”他坦言，自信并非与生俱来，而是在一场又一场的实战中“打”出来的。

每一次勇敢地出击得分，每一次成功地化解危机，每一次即使失败但也拼尽全力的过程，都在向他证明：“我可以”，他从害怕比赛，到期待比赛，再到享受比赛，比赛对他而言，不再是一个令人恐惧的审判台，而是一个展示自我、挑战极限的游乐场。

这种自信，并不仅仅体现在剑道上，他的父母和老师都发现，赛场外的姜鑫瑞也变得更加开朗、从容和善于表达，以前那个略显内向的小男孩，现在能够落落大方地接受采访，清晰地阐述自己的想法。“击剑和比赛教会我的，是如何在压力下保持冷静，如何面对失败而不气馁，如何为了一个目标而坚持不懈，这些能力，让我在学习和其他事情上也更有底气。”他笑着说道。

未来可期：梦想与脚踏实地

全国冠军只是一个新的起点，姜鑫瑞的心中有着更大的梦想——代表国家站在世界青少年击剑的最高领奖台上，但他深知，通往梦想的道路没有捷径,唯有日复一日的刻苦训练和一场接一场的比赛积累。

他的教练对他寄予厚望：“鑫瑞身上最难能可贵的，不是他的天赋，而是他的悟性和心态，他真正理解了击剑的精髓，并且早早地学会了如何作为一名运动员去独立思考和处理问题，这对他未来的成长至关重要。”

对于未来，姜鑫瑞保持着少年特有的清醒和务实，他没有好高骛远，而是将目标分解为一个个可实现的步骤：改进某个技术细节，提升某一方面的体能，准备好下一场赛事。“我知道我还有很多不足，距离顶尖高手还有很长的路要走，但我不怕，因为我相信，只要我脚踏实地，每一次训练、每一场比赛都能让我变得更强一点，更自信一点。”

姜鑫瑞的故事，是一个关于成长的故事，那条短短的14米剑道，见证了一个男孩如何通过手中的剑，一步步战胜内心的恐惧与依赖，淬炼出无比的自信与独立，他的经历向所有同龄人传递着一个朴素而有力的信念：真正的强大，源于内心的自信；而真正的自信，则来自于每一次“只能靠自己”时的全力以赴，他的下一场比赛即将开始，人们有理由期待，这位少年剑客将继续用他的剑,书写更加精彩的篇章。